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Recetas paso a paso

Coliflor a la extremeña

Descubre el encanto rústico de coliflor a la extremeña, una receta que te transportará al corazón de Extremadura.

Con su mezcla perfecta de coliflor y pimentón, este plato es un homenaje a los sabores tradicionales que han deleitado paladares generación tras generación.

Ya sea como plato principal o como acompañamiento, la coliflor a la extremeña es una opción saludable y deliciosa que no puede faltar en tu mesa.

Si te encanta experimentar con la coliflor, no te pierdas la coliflor al horno, una versión crujiente y dorada que enamora a primera vista.

Y si buscas un toque innovador, te recomiendo la coliflor con bechamel de calabacín, una fusión de sabores que sorprenderá a todos.

Prepara tu cocina para una experiencia gastronómica única con este plato sencillo, pero lleno de carácter.

¿Por qué te encantará la coliflor a la extremeña?

  • Un giro sorprendente - Olvídate de lo insípido, este plato te trae el sabor intenso y característico de Extremadura que revolucionará tu mesa.
  • Facilidad en cada paso - Aunque parezca un plato de chef, te sorprenderá lo sencillo que es traer Extremadura a tu cocina con esta receta.
  • Ideal para tu bolsillo Disfrutar de un manjar no tiene por qué ser costoso; esta receta es la prueba de que se puede comer de lujo sin gastar una fortuna.

Ingredientes esenciales

¡Aquí tienes todo lo que necesitas para que tu coliflor a la extremeña sea un éxito rotundo!

  • Coliflor - Busca una coliflor fresca y firme, esa será la estrella del plato. Si tienes la oportunidad, elige una de producción local, ¡notarás la diferencia!
  • Pimentón de la Vera - Este no es un pimentón cualquiera, es el toque mágico que aporta ese sabor ahumado tan característico. ¡Imprescindible!
  • Aceite de oliva virgen extra - No escatimes en la calidad del aceite, es el alma que envuelve y realza todos los sabores.
  • Ajo - Añade tantos dientes como te atrevas, ¡serán el puñetazo de sabor que tu sofrito necesita!
  • Tomate - Ya sea triturado o en conserva, asegúrate de que sea de la mejor calidad para conseguir ese sofrito casero y reconfortante.
ingredientes Coliflor a la extremeña

Preparación

¡Comencemos a preparar nuestra deliciosa coliflor extremeña! Recuerda que la limpieza y el corte son fundamentales para lograr un plato de 10. Cuando era pequeña, mi abuela me enseñó a preparar esta receta, y siempre decía que el secreto está en el mimo que le pongas a cada detalle.

Limpia retirando las hojas exteriores y corta el tronco. Después, separa los ramilletes y lávalos bien bajo el grifo. Una vez limpia, sécala con un paño de cocina para eliminar el exceso de humedad. Por otro lado, prepara los ingredientes: pica cebolla y ajo y reserva.

¡Truco! Para darle un toque especial, puedes agregar un poco de pimentón de la Vera. ¡Le dará un sabor y un color espectaculares!

¡Cómo preparar un sofrito de lujo!

Una vez limpias las verduras, es hora de pasar a la acción y elaborar un sofrito que te transportará directamente a Extremadura. ¿Sabías que el sofrito es la base de muchos platos españoles? ¡Así que ya puedes imaginar lo importante que es dominarlo!

  1. En una sartén, rehoga los ajos en aceite de oliva hasta que estén bien pochados. ¡No te olvides de remover de vez en cuando para evitar que se peguen!
  2. Añade el tomate triturado y cocina a fuego lento hasta obtener un sofrito espeso y lleno de sabor. Eso sí, ten paciencia, ¡porque un buen sofrito requiere de su tiempo!

¡Truco! Si quieres darle un toque ahumado a tu sofrito, puedes añadir una pizca de pimentón de la Vera. ¡Le dará un sabor y un color espectaculares!

elaboración Coliflor a la extremeña

¡Es hora de cocer nuestra coliflor para que quede perfecta! Siempre recuerdo cómo mi abuela la cocía cuando era pequeña. Ella solía decir que el secreto de una buena preparación es cocer al dente, para que no pierda su crujiente textura.

  1. Cocinarla en agua con sal. ¡Truco! Asegúrate de que el agua esté hirviendo antes de añadirla. De esta manera, se cocerá de forma uniforme.
  2. Una vez cocida, escúrrela y enfríala rápidamente bajo el grifo para detener la cocción. Esto ayudará a que se mantenga su color y textura.
  3. Por último, mezcla la coliflor con  el sofrito. ¡Truco! Añade un poco de perejil picado para darle un toque fresco y aromático.

¡Ya estamos en la recta final de nuestra receta! Una vez cocida y mezclado con el sofrito, llega el momento de presentar y emplatar de manera atractiva para que todos se chupen los dedos.

Sirve la coliflor a la extremeña en un plato hondo, decórala con un poco de perejil fresco picado y algunas aceitunas negras. Esto le dará un toque de color y contraste al plato, ¡y hará que se vea aún más apetitosa!

Recuerda que el emplatado es muy importante, así que no tengas miedo de ser creativo y darle tu toque personal.

¡Truco! Si quieres darle un toque extra de sabor, puedes espolvorear un poco de queso rallado por encima justo antes de servir.

Receta

Coliflor a la extremeña

Tiempo de preparación: 45 minutos

Una receta tradicional de Extremadura que te transportará a la cocina de tu abuela.

Ingredientes

  • 1 coliflor mediana
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de pimentón de la Vera
  • 400 g de tomate triturado
  • 1 pizca de sal
  • Perejil fresco y aceitunas negras para decorar

Instrucciones paso a paso

  • Limpia la coliflor y separa los ramilletes. Hierven en olla con agua y sal por 15-20 minutos, hasta tiernos.
  • Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén y rehoga los ajos picados. Añade el pimentón y remueve rápidamente para evitar que se queme.
  • Incorpora el tomate triturado y cocina a fuego medio durante 10-15 minutos, hasta obtener un espeso resultado.
  • Escurre la coliflor y mezcla en la sartén. Deja que se cocine todo junto durante unos minutos para que los sabores se integren.
  • Sirve la coliflor a la extremeña en un plato hondo, adornada con perejil fresco y aceitunas negras.