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Recetas paso a paso

Pastel de coliflor y queso al horno

¿Te apetece un pastel de coliflor y queso al horno? ¡Esta receta es una maravilla para el paladar y súper fácil de hacer! Perfecta para una cena de entre semana o para impresionar a tus invitados en una ocasión especial.

La coliflor se transforma en una base cremosa que abraza el queso derretido, creando una combinación de sabores que te hará la boca agua. Y lo mejor de todo, ¡es que puedes tenerla lista en un abrir y cerrar de ojos!

Si eres un fanático de la coliflor como yo, no puedes perderte esta versión horneada que es sencillamente deliciosa. Y para los amantes del queso, aquí tienes la mejor tarta de queso que ha pasado de generación en generación en mi familia.

¡Dale una oportunidad a este pastel de coliflor y queso al horno y conviértelo en el nuevo favorito de tu recetario!

Por qué te encantará esta receta

  • ¡Innovación culinaria! - Descubre una forma sorprendente y deliciosa de saborear este vegetal.
  • Combinación perfecta - La fusión de vegetales al horno crea un plato reconfortante que cautivará tus sentidos.
  • Facilidad y rapidez - Disfruta de una receta sin complicaciones, ideal para esos días en los que el tiempo es oro.

Los ingredientes que vas a necesitar:

Para que este delicioso plato al horno quede de rechupete, necesitarás unos ingredientes llenos de amor. ¡Vamos allá!

  • Coliflor - La protagonista de nuestra receta. Busca una bien hermosa y fresca, que coceremos hasta que esté suave como la seda.
  • Queso - Aquí es donde entra tu toque personal. ¿Eres de los que se derriten por un buen cheddar o prefieres la intensidad de un manchego? ¡Tú decides!
  • Huevos - Son el pegamento que une todos los sabores. Asegúrate de que están fresquitos para obtener la mejor textura.
  • Pan - Este es el secreto para esa capa crujiente que hará que tus comensales pidan más. Un buen pan puede marcar la diferencia.
ingredientes Pastel de coliflor y queso al horno

¡Nuestra receta tiene una protagonista! Antes de hacerla cremosa, es necesario cocerla al vapor hasta que quede suave y sedosa. ¿Sabías que cocer al vapor la coliflor es una de las mejores maneras de conservar todos sus nutrientes?

Una vez cocida, es hora de escurrirla bien y triturarla hasta obtener una consistencia similar a la de la cebolla caramelizada. Si tienes un procesador de alimentos, ¡éste será tu mejor amigo para esta tarea! Pero si no tienes uno, no te preocupes, puedes usar un tenedor o un pasapurés.

¡Elaboración del pastel!

Ahora que ya tenemos nuestra coliflor cocida y triturada, ¡es hora de unirla con el resto de ingredientes y crear nuestro delicioso pastel!

  1. Mezcla de los ingredientes:

    • En un bol grande, combina la coliflor triturada con los huevos batidos. ¡Esto es lo que hará que nuestro pastel se mantenga unido!
    • Agrega el queso rallado, el pan rallado y una pizca de sal y pimienta al gusto. Mezcla todo hasta que esté bien integrado.
    • ¡Comparte con nosotros tu queso favorito para esta receta! ¿Te animas a probar con un queso azul o un queso de cabra?
  2. Formación del pastel en el molde:

    • Engrasa ligeramente un molde para hornear y vierte la mezcla del pastel de coliflor y queso.
    • Extiende la mezcla de forma uniforme en el molde, asegurándote de que quede bien compacta. ¡Esto ayudará a que nuestro pastel tenga una textura perfecta! Si quieres darle un toque crujiente extra, puedes espolvorear un poco más de pan rallado y queso rallado por encima antes de hornear.

    elaboración Pastel de coliflor y queso al horno

    ¡Hora de hornear! Precalienta el horno a 180ºC y hornea durante 30-35 minutos, hasta que la superficie esté dorada y crujiente.

    Mientras se hornea, puedo contarte que yo siempre espero con ansias este momento. El olor que llena mi cocina me transporta a mi infancia, cuando mi abuela lo preparaba.

    Una vez horneado, deja reposar unos minutos antes de desmoldarlo. ¡Esto hará que se asiente y sea más fácil de cortar!

    Para servir, te recomiendo acompañarlo con una ensalada verde fresca o un poco de salsa de tomate casera. También puedes añadir un toque de pimienta negra recién molida o un poco más por encima.

    ¡Disfruta de tu pastel de coliflor y queso al horno!

    Receta

    Pastel de coliflor y queso al horno

    Tiempo de preparación: 45 minutos

    Un pastel de coliflor y queso al horno, saludable y reconfortante, perfecto para una cena en familia.

    Ingredientes

    • 1 coliflor mediana
    • 200 g de queso rallado (cheddar, manchego o tu favorito)
    • 3 huevos medianos
    • 100 g de pan rallado
    • Sal y pimienta al gusto

    Instrucciones paso a paso

    • Precalienta el horno a 200°C (180°C con ventilador) y engrasa un molde para hornear.
    • Cuece la coliflor en agua con sal hasta que esté tierna. Escúrrela bien y tritúrala con un tenedor o procesador de alimentos.
    • En un bol grande, mezcla la verdura triturada con los huevos batidos, el queso, la sal y la pimienta.
    • Vierte la mezcla en el molde preparado y aplasta suavemente para crear una superficie uniforme. Espolvorea el queso rallado por encima. 
    • Hornea durante 25-30 minutos, o hasta que esté dorado y crujiente en la parte superior.
    • Deja enfriar durante unos minutos antes de desmoldar y cortar en porciones.

    Notas:

    • Puedes añadir especias como ajo en polvo, cebolla en polvo o pimentón para darle un toque extra de sabor.
    • Sirve acompañado de una ensalada verde o tu guarnición favorita.
    • Guárdalo en un recipiente hermético en el frigorífico hasta 3 días.